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	<title>lácteos y salud archivos - Portal Lechero</title>
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	<description>Desde 2005 conectando a la Comunidad Láctea</description>
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		<title>La tendencia proteica impulsa un boom de ventas en los lácteos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cecilia Agradi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Jan 2026 22:41:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lácteos y Salud]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El creciente interés de los consumidores por alimentos ricos en proteínas está transformando la góndola láctea, con fuertes subas en yogures, quesos cottage, helados y productos funcionales que muestran crecimientos de dos dígitos. El auge del consumo de proteínas está redefiniendo el desempeño de los lácteos en el punto de venta. Cada vez más compradores [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://portalechero.com/la-tendencia-proteica-impulsa-un-boom-de-ventas-en-los-lacteos/">La tendencia proteica impulsa un boom de ventas en los lácteos</a> se publicó primero en <a href="https://portalechero.com">Portal Lechero</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>El creciente interés de los consumidores por alimentos ricos en proteínas está transformando la góndola láctea, con fuertes subas en yogures, quesos cottage, helados y productos funcionales que muestran crecimientos de dos dígitos.</p>
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<h5 data-start="0" data-end="380">El auge del consumo de proteínas está redefiniendo el desempeño de los lácteos en el punto de venta. Cada vez más compradores priorizan productos con alto contenido proteico, lo que impulsa con fuerza categorías como yogures —especialmente los griegos—, quesos cottage, helados proteicos y otras opciones funcionales, incluso cuando segmentos tradicionales muestran estancamiento.</h5>
<p data-start="382" data-end="735">De acuerdo con reportes del mercado minorista, los yogures siguen siendo el motor del crecimiento, apalancados por tendencias de bienestar, cuidado muscular, control de peso y nutrición equilibrada. En paralelo, el queso cottage gana protagonismo como alimento práctico y saciante, con innovaciones en textura, sabor y formatos que amplían su atractivo.</p>
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<h4 class="previous-post-title"><span style="color: #333333; font-size: 15px;">La tendencia no se limita a productos “saludables”: también alcanza a indulgencias funcionales, como helados enriquecidos con proteínas, que combinan placer y valor nutricional. Las marcas utilizan el diferencial proteico para destacarse, captar nuevos consumidores y profundizar la fidelidad en supermercados y tiendas de conveniencia.</span></h4>
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<p data-start="1075" data-end="1430" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Para productores e industrias, este escenario subraya la importancia de innovar, comunicar beneficios claros y alinear la cadena de suministro. Con la proteína como criterio clave de compra, quienes logren ofrecer lácteos de alta calidad y densidad nutricional podrán capitalizar mayores ventas, mejores márgenes y una relación duradera con el consumidor.</p>
<p><strong data-start="374" data-end="385">Fuente:</strong><br data-start="385" data-end="388" />eDairy News – <em data-start="402" data-end="453">Protein Trend Fuels Explosion in Dairy Case Sales</em><br data-start="453" data-end="456" /><a class="decorated-link" href="https://en.edairynews.com/protein-trend-fuels-explosion-in-dairy-case-sales/" target="_new" rel="noopener" data-start="456" data-end="532" data-is-last-node="">https://en.edairynews.com/protein-trend-fuels-explosion-in-dairy-case-sales/</a></p>
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		<title>Yogur alto proteína &#124; El boom del yogur proteico y cremoso en Latinoamérica</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cecilia Agradi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Oct 2025 15:30:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lácteos y Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Marketing en lechería]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La nueva generación de yogures combina alto contenido proteico, menos azúcar y texturas premium. Una tendencia que impulsa innovación y valor agregado en la industria láctea regional. &#160; En el mercado lácteo latinoamericano se está observando un cambio más que relevante: los consumidores ya no se conforman con un yogur tradicional, sino que buscan un [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La nueva generación de yogures combina alto contenido proteico, menos azúcar y texturas premium. Una tendencia que impulsa innovación y valor agregado en la industria láctea regional.</p>
<p>&nbsp;</p>
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<h5 data-start="401" data-end="696">En el mercado lácteo latinoamericano se está observando un cambio más que relevante: los consumidores ya no se conforman con un yogur tradicional, sino que buscan un producto que combine <strong data-start="588" data-end="611">beneficio funcional</strong>, sabor y textura diferenciada. Así lo reflejan varios estudios recientes del sector.</h5>
<p data-start="698" data-end="1060">Según un informe de Innova Market Insights, los cinco posicionamientos más importantes en lanzamientos de yogur en América Latina son “probiótico”, “fuente de proteína”, “sin gluten”, “sin lactosa” y “bajo/ sin grasa”. Este dato deja en evidencia que “alto contenido de proteína” ya forma parte de la conversación principal.</p>
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<div class="card-text">
<h4 class="previous-post-title"><span style="color: #333333; font-size: 15px;">Por su parte, el análisis de Glanbia Nutritionals sobre las tendencias para 2025 confirma que los yogures con alta proteína, nuevos sabores, versiones con menos azúcar y perfil “clean label” serán las apuestas ganadoras. A nivel regional, el mercado de yogures funcionales (que incluye esas características) en América Latina pasó de un valor estimado de USD 1 223 millones en 2023 a una proyección de USD 2 121,95 millones para 2032, con un crecimiento anual compuesto (CAGR) de 6,31 %.</span></h4>
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<p data-start="1627" data-end="1715">¿Qué implicaciones tiene esto para la cadena láctea argentina y latinoamericana? Varias:</p>
<ol data-start="1717" data-end="3108">
<li data-start="1717" data-end="2006">
<p data-start="1720" data-end="2006"><strong data-start="1720" data-end="1753">Materia prima y procesamiento</strong>: Para lograr un yogur “alto en proteína” sin perder textura agradable, sabor y experiencia grasa mínima, es necesario trabajar con concentrados de proteína, ultrafiltraciones de leche, y cultivos precisos. Se trata de un salto técnico y de inversión.</p>
</li>
</ol>
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<ul>
<li data-start="2007" data-end="2266">
<p data-start="2010" data-end="2266"><strong data-start="2010" data-end="2043">Innovación en textura y sabor</strong>: Los consumidores están dispuestos a pagar más por un yogur que ofrezca textura “premium” — por ejemplo más espeso, cremoso o incluso tipo “skyr” — y sabores diferenciados. El desafío técnico va más allá de la nutrición.</p>
</li>
<li data-start="2267" data-end="2547">
<p data-start="2270" data-end="2547"><strong data-start="2270" data-end="2304">Diversificación del portafolio</strong>: Las marcas tradicionales deben contemplar líneas que combinen “comodidad” + “bienestar”. Esto abre nichos de mercado: snacks lácteos, yogures para deportistas, formatos on-the-go, versiones low sugar o plant-based enriquecidas en proteína.</p>
</li>
<li data-start="2548" data-end="2806">
<p data-start="2551" data-end="2806"><strong data-start="2551" data-end="2602">Mercados exportables y nichos de valor agregado</strong>: En un país como Argentina, con tradición láctea fuerte, esta tendencia representa una oportunidad para marcas que quieran posicionarse en segmentos premium o exportar hacia consumidores más exigentes.</p>
</li>
<li data-start="2807" data-end="3108">
<p data-start="2810" data-end="3108"><strong data-start="2810" data-end="2857">Desafíos de costo y educación al consumidor</strong>: A mayor valor funcional, mayor precio de producción, lo que puede dificultar la penetración en mercados sensibles al precio. Además, hacer entender al consumidor por qué pagar “más” por un yogur que parece similar es parte del marketing estratégico.</p>
</li>
</ul>
<p data-start="3127" data-end="3622">El salto del <a href="https://es.edairynews.com/comer-yogur-harvard/">yogur “</a>tradicional” al yogur “funcional y premium” no es solo una moda: responde a una combinación de demandas del consumidor — más proteína, salud intestinal, menos azúcar, mejores texturas — y a la necesidad de la industria láctea de innovar para mantener crecimiento. Para productores, marcas y equipos de desarrollo en Argentina y la región, el momento exige mirar no solo “qué vendemos” sino “cómo lo vendemos” en términos de beneficio, experiencia sensorial y posicionamiento.</p>
<h5 data-start="3780" data-end="3793">Fuentes<br />
<a href="https://es.edairynews.com/boom-yogur-proteico-cremoso/">https://es.edairynews.com/boom-yogur-proteico-cremoso/</a></h5>
<ul data-start="3794" data-end="4198">
<li data-start="3794" data-end="3936">
<p data-start="3796" data-end="3936">Innova Market Insights. “Yogurt trends in Latin America: The top 5 positionings …”. <span class="" data-state="closed"><span class="ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]" data-testid="webpage-citation-pill"><a class="flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium transition-colors duration-150 ease-in-out text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]!" href="https://www.innovamarketinsights.com/trends/yogurt-trends-in-latin-america/?utm_source=chatgpt.com" target="_blank" rel="noopener"><span class="relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center"><span class="flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden"><span class="max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center">innovamarketinsights.com</span></span></span></a></span></span></p>
</li>
<li data-start="3937" data-end="4049">
<p data-start="3939" data-end="4049">Glanbia Nutritionals. “Yogurt Trends to Watch in 2025.”  <span class="" data-state="closed"><span class="ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]" data-testid="webpage-citation-pill"><a class="flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium transition-colors duration-150 ease-in-out text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]!" href="https://www.glanbianutritionals.com/en/nutri-knowledge-center/insights/yogurt-trends-watch?utm_source=chatgpt.com" target="_blank" rel="noopener"><span class="relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center"><span class="flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden"><span class="max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center">glanbianutritionals.com</span></span></span></a></span></span></p>
</li>
<li data-start="4050" data-end="4198">
<p data-start="4052" data-end="4198">Credence Research. “Latin America Functional Yogurt Market Size and Forecast …”  <span class="" data-state="closed"><span class="ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]" data-testid="webpage-citation-pill"><a class="flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium transition-colors duration-150 ease-in-out text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]!" href="https://www.credenceresearch.com/report/latin-america-functional-yogurt-market?utm_source=chatgpt.com" target="_blank" rel="noopener"><span class="relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center"><span class="flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden"><span class="max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center">Credence Research Inc.</span></span></span></a></span></span></p>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<p>La entrada <a href="https://portalechero.com/yogur-alto-proteina-el-boom-del-yogur-proteico-y-cremoso-en-latinoamerica/">Yogur alto proteína | El boom del yogur proteico y cremoso en Latinoamérica</a> se publicó primero en <a href="https://portalechero.com">Portal Lechero</a>.</p>
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		<title>Tendencias en lácteos: salud, proteína y sostenibilidad impulsan la nueva era del sector</title>
		<link>https://portalechero.com/tendencias-en-lacteos-salud-proteina-y-sostenibilidad-impulsan-la-nueva-era-del-sector/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Cecilia Agradi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 12:47:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lácteos y Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Novedades y Tendencias]]></category>
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		<category><![CDATA[Lácteos funcionales]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La búsqueda de alimentos saludables, naturales y sostenibles redefine el mercado lácteo global. Los consumidores vuelven a elegir leche y quesos reales, ahora con innovación y valor agregado. Una industria en plena transformación El 2025 está marcando un punto de inflexión para el negocio lácteo. La producción crece en los principales países exportadores, pero la [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="elementor-element elementor-element-f35e64b elementor-widget__width-inherit elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-shortcode" data-id="f35e64b" data-element_type="widget" data-widget_type="shortcode.default">
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<h3 data-start="719" data-end="763">La búsqueda de alimentos saludables, naturales y sostenibles redefine el mercado lácteo global. Los consumidores vuelven a elegir leche y quesos reales, ahora con innovación y valor agregado.</h3>
<h3 data-start="719" data-end="763">Una industria en plena transformación</h3>
<p data-start="765" data-end="1058">El 2025 está marcando un punto de inflexión para el negocio lácteo. La producción crece en los principales países exportadores, pero la verdadera competencia ya no pasa solo por los volúmenes, sino por <strong data-start="967" data-end="1057">la capacidad de ofrecer productos con beneficios concretos para la salud y el ambiente</strong>.</p>
</div>
</div>
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<h4 class="previous-post-title"><span style="color: #333333; font-size: 15px;">El concepto de </span><em style="color: #333333; font-size: 15px;" data-start="1075" data-end="1093">lácteo funcional</em><span style="color: #333333; font-size: 15px;"> —productos con mayor contenido proteico, probióticos, vitaminas o minerales— domina las búsquedas y las decisiones de compra. Las nuevas generaciones consumen con conciencia: eligen alimentos que fortalezcan el bienestar, el rendimiento físico y la digestión, sin resignar sabor ni origen natural.</span></h4>
</div>
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<h3 data-start="1398" data-end="1438">Proteína, bienestar y naturalidad</h3>
<p data-start="1440" data-end="1671">Las leches enriquecidas, los yogures con cultivos vivos y los quesos “better for you” lideran la innovación. Las versiones <strong data-start="1563" data-end="1578">sin lactosa</strong>, <strong data-start="1580" data-end="1586">A2</strong> o con <strong data-start="1593" data-end="1614">proteínas nativas</strong> crecen a doble dígito en los mercados internacionales.</p>
<p data-start="1673" data-end="1889">En paralelo, los consumidores redescubren el valor de los productos lácteos tradicionales. Frente a las bebidas vegetales, la leche real recupera protagonismo como símbolo de <strong data-start="1848" data-end="1886">nutrición, autenticidad y cercanía</strong>.</p>
</div>
</div>
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<p data-start="2145" data-end="2466">El compromiso ambiental se volvió un eje competitivo. Las principales industrias del mundo avanzan en <strong data-start="2247" data-end="2273">reducción de emisiones</strong>, <strong data-start="2275" data-end="2301">uso eficiente del agua</strong> y <strong data-start="2304" data-end="2328">empaques reciclables</strong>.<br data-start="2329" data-end="2332" />Los consumidores valoran la transparencia: quieren saber cómo se produce la leche, de dónde proviene y cuál es su impacto ambiental.</p>
<p data-start="2468" data-end="2687">En ese sentido, los términos <em data-start="2497" data-end="2515">leche sostenible</em>, <em data-start="2517" data-end="2536">huella de carbono</em> y <em data-start="2539" data-end="2563">producción responsable</em> escalan posiciones en las tendencias de búsqueda, fortaleciendo la conexión entre sostenibilidad y posicionamiento digital.</p>
<h3 data-start="2694" data-end="2744">La oportunidad para la lechería argentina</h3>
<p data-start="2746" data-end="3016">El sector argentino tiene las condiciones ideales para capitalizar este cambio global. Con leche de calidad, experiencia industrial y fuerte arraigo territorial, el desafío está en <strong data-start="2927" data-end="2959">comunicar ese valor agregado</strong> y adaptarse a las nuevas demandas de los consumidores.</p>
<p data-start="3018" data-end="3299">Las cooperativas y pymes que apuesten por <strong data-start="3060" data-end="3110">productos funcionales, trazables y sostenibles</strong> podrán diferenciarse tanto en el mercado interno como en las exportaciones. Incorporar innovación sin perder identidad será clave para fortalecer la marca “<a href="https://es.edairynews.com/renacer-del-negocio-lacteo-argentino/">Lácteos Argentinos</a>” en el mundo.</p>
<h3 data-start="3519" data-end="3561">Una tendencia con proyección global</h3>
<p data-start="3563" data-end="3871">Los analistas internacionales coinciden en que la oferta mundial de leche seguirá en aumento durante los próximos meses, lo que podría presionar los precios. Sin embargo, el crecimiento ya no dependerá solo de los litros producidos, sino de <strong data-start="3804" data-end="3868">la innovación, la sustentabilidad y la comunicación efectiva</strong>.</p>
<p data-start="3873" data-end="4117">El futuro del sector estará marcado por el valor nutricional, la transparencia y el compromiso ambiental. En esa combinación, el lácteo funcional emerge como el motor de una nueva etapa: más saludable, más eficiente y más cercana al consumidor.</p>
<h3 data-start="4124" data-end="4154"><strong data-start="4131" data-end="4154">Fuente:</strong></h3>
<ul data-start="4156" data-end="5352">
<li data-start="4156" data-end="4318">
<p data-start="4158" data-end="4318"><strong data-start="4158" data-end="4184">Innova Market Insights</strong> (2025). <a class="decorated-link" href="https://www.innovamarketinsights.com/trends/global-dairy-trends-2025/?utm_source=chatgpt.com" target="_new" rel="noopener" data-start="4193" data-end="4315"><em data-start="4194" data-end="4220">Global Dairy Trends 2025</em></a>.</p>
</li>
<li data-start="4319" data-end="4495">
<p data-start="4321" data-end="4495"><strong data-start="4321" data-end="4345">Glanbia Nutritionals</strong> (2025). <a class="decorated-link" href="https://www.glanbianutritionals.com/en/nutri-knowledge-center/insights/dairy-trends-coming?utm_source=chatgpt.com" target="_new" rel="noopener" data-start="4354" data-end="4492"><em data-start="4355" data-end="4376">Dairy Trends Coming</em></a>.</p>
</li>
<li data-start="4496" data-end="4628">
<p data-start="4498" data-end="4628"><strong data-start="4498" data-end="4511">Tastewise</strong> (2025). <a class="decorated-link" href="https://tastewise.io/blog/dairy-trends?utm_source=chatgpt.com" target="_new" rel="noopener" data-start="4520" data-end="4625"><em data-start="4521" data-end="4561">Dairy Trends 2025: What Consumers Want</em></a>.</p>
</li>
<li data-start="4629" data-end="4780">
<p data-start="4631" data-end="4780"><strong data-start="4631" data-end="4650">Financial Times</strong> (2025). <a class="decorated-link" href="https://www.ft.com/content/bd2e955a-bc55-428a-af9d-547445fb6a78?utm_source=chatgpt.com" target="_new" rel="noopener" data-start="4659" data-end="4777"><em data-start="4660" data-end="4688">How Milk Got Its Mojo Back</em></a>.</p>
</li>
<li data-start="4781" data-end="4958">
<p data-start="4783" data-end="4958"><strong data-start="4783" data-end="4792">Axios</strong> (2025). <a class="decorated-link" href="https://www.axios.com/2025/05/06/lactose-free-fairlife-milk-popular?utm_source=chatgpt.com" target="_new" rel="noopener" data-start="4801" data-end="4955"><em data-start="4802" data-end="4862">Move Over, Oat Milk: Lactose-Free Dairy Is Having a Moment</em></a>.</p>
</li>
<li data-start="4959" data-end="5186">
<p data-start="4961" data-end="5186"><strong data-start="4961" data-end="4972">Reuters</strong> (2025). <a class="decorated-link" href="https://www.reuters.com/business/retail-consumer/dairy-group-arla-sees-higher-revenue-2025-prices-rise-2025-02-19/?utm_source=chatgpt.com" target="_new" rel="noopener" data-start="4981" data-end="5183"><em data-start="4982" data-end="5043">Dairy group Arla sees higher revenue in 2025 as prices rise</em></a>.</p>
</li>
<li data-start="5187" data-end="5352">
<p data-start="5189" data-end="5352"><strong data-start="5189" data-end="5225">USDA – Economic Research Service</strong> (2025). <a class="decorated-link" href="https://www.ers.usda.gov/topics/animal-products/dairy/market-outlook?utm_source=chatgpt.com" target="_new" rel="noopener" data-start="5234" data-end="5351"><em data-start="5235" data-end="5257">Dairy Market Outlook</em></a>.</p>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<p>La entrada <a href="https://portalechero.com/tendencias-en-lacteos-salud-proteina-y-sostenibilidad-impulsan-la-nueva-era-del-sector/">Tendencias en lácteos: salud, proteína y sostenibilidad impulsan la nueva era del sector</a> se publicó primero en <a href="https://portalechero.com">Portal Lechero</a>.</p>
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		<item>
		<title>PERÚ: Indecopi permite a Gloria usar “BIO” en productos no orgánicos</title>
		<link>https://portalechero.com/peru-indecopi-permite-a-gloria-usar-bio-en-productos-no-organicos/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Cecilia Agradi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Apr 2025 12:34:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lácteos y Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Novedades Industria Láctea]]></category>
		<category><![CDATA[Otros Paises de América Latina]]></category>
		<category><![CDATA[Actibio]]></category>
		<category><![CDATA[Bio]]></category>
		<category><![CDATA[Grupo Gloria]]></category>
		<category><![CDATA[lácteos y salud]]></category>
		<category><![CDATA[Perú]]></category>
		<category><![CDATA[Yogur]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El fallo contra SENASA y MIDAGRI favorece a Leche Gloria S.A. y marca un precedente sobre el uso de términos asociados a lo orgánico en Perú. En un fallo que podría redefinir el uso comercial de términos asociados a lo orgánico en el mercado peruano, Indecopi resolvió que la prohibición de emplear la palabra «BIO» en productos [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://portalechero.com/peru-indecopi-permite-a-gloria-usar-bio-en-productos-no-organicos/">PERÚ: Indecopi permite a Gloria usar “BIO” en productos no orgánicos</a> se publicó primero en <a href="https://portalechero.com">Portal Lechero</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>El fallo contra SENASA y MIDAGRI favorece a Leche Gloria S.A. y marca un precedente sobre el uso de términos asociados a lo orgánico en Perú.</p>
<h5 class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">En un fallo que podría redefinir el uso comercial de términos asociados a lo orgánico en el mercado peruano, Indecopi resolvió que la prohibición de emplear la palabra «BIO» en productos sin certificación orgánica constituye una barrera burocrática ilegal.</h5>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Esta decisión surge a raíz de una denuncia presentada por Leche Gloria S.A., que cuestionó las restricciones impuestas por el Ministerio de Desarrollo Agrario y Riego (Midagri) y el Servicio Nacional de Sanidad Agraria (Senasa) sobre su producto ‘ActiBio’. Según la resolución, estas limitaciones carecen de respaldo normativo con rango de ley y vulneran el principio de legalidad establecido en la legislación peruana.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">La controversia se originó cuando Senasa notificó a Leche Gloria que el uso del término «BIO» en su producto ‘ActiBio’ no era permitido, argumentando que esta denominación estaba reservada exclusivamente para productos con certificación orgánica. Sin embargo, la empresa sostuvo que el término se utiliza ampliamente en el mercado para identificar productos con probióticos, sin que ello implique necesariamente que sean orgánicos. Además, señaló que otros productos similares, como ‘Laive BioDefensa’ y ‘Biogurt’, también emplean la palabra «BIO» sin contar con certificación orgánica.</p>
<div class="headline-wrapper">
<h4 class="header headline-class-h2">ActiBio: Gloria vs. SENASA y MIDAGRI</h4>
</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">De acuerdo con la resolución de Indecopi, la prohibición impuesta por el artículo 31 del Reglamento de Certificación y Fiscalización de la Producción Orgánica, aprobado mediante el Decreto Supremo N° 002-2020-MINAGRI, excede los alcances de la Ley N° 29196, que regula la promoción de la producción orgánica o ecológica en el Perú. Esta ley no establece restricciones específicas sobre el uso del término «biológico» o «BIO», lo que llevó a la Comisión de Eliminación de Barreras Burocráticas de Indecopi a declarar que la medida carece de sustento legal.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">El organismo también determinó que el reglamento amplió de manera indebida el ámbito de aplicación del término, imponiendo una limitación que no está contemplada en la normativa vigente. En consecuencia, se ordenó la inaplicación de esta medida en favor de Leche Gloria S.A., así como el pago de costas y costos del procedimiento por parte de las entidades denunciadas.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">La resolución de Indecopi subraya que la medida denunciada vulnera el principio de legalidad reconocido en el numeral 1.1 del artículo IV del Título Preliminar del Texto Único Ordenado de la Ley N° 27444, Ley de Procedimiento Administrativo General. Este principio establece que las restricciones impuestas por las autoridades deben estar respaldadas por una norma con rango de ley, lo cual no se cumple en este caso.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Si bien la resolución favorece a Leche Gloria S.A., Indecopi destacó la importancia de garantizar y promover los productos orgánicos en el mercado, siempre que cumplan con los parámetros legales y sostenibles establecidos. Asimismo, se reafirmó la facultad del Midagri y Senasa para regular, certificar y fiscalizar la producción orgánica en el ámbito de sus competencias.</p>
<div class="headline-wrapper">
<h2 class="header headline-class-h2">Impacto en el mercado y posibles implicaciones para SENASA</h2>
</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">El fallo de Indecopi permite que productos sin certificación orgánica puedan utilizar el término «BIO» en su denominación, siempre que no se infrinjan otras disposiciones legales. No obstante, la resolución aclara que esto no habilita a las empresas a comercializar productos como «orgánicos» o «ecológicos» sin cumplir con los requisitos establecidos en la Ley N° 29196. Este matiz es crucial, ya que busca evitar confusiones en los consumidores respecto a la autenticidad de los productos etiquetados como orgánicos.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">La decisión podría beneficiar a otras empresas que actualmente emplean el término «BIO» en sus productos, generando un debate sobre la percepción del consumidor frente a etiquetas que no cuentan con certificación orgánica. Asimismo, plantea interrogantes sobre el equilibrio entre la promoción de productos orgánicos y la libertad comercial en el uso de términos asociados a esta categoría.</p>
<div class="headline-wrapper">
<h4 class="header headline-class-h2">Gloria defiende ActiBio: ¿Es esta resolución definitiva?</h4>
</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Aunque la resolución representa un precedente importante, aún existe la posibilidad de que el Midagri o Senasa presenten una apelación ante la Sala Especializada en Eliminación de Barreras Burocráticas del Tribunal del Indecopi, según informó el portal LP Derecho. Si no se interpone recurso alguno, la resolución quedará firme, obligando a las entidades denunciadas a informar a los administrados sobre la declaratoria de ilegalidad de la medida en un plazo no mayor a cinco días hábiles.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Además, se estableció que el incumplimiento de las medidas correctivas podría derivar en sanciones económicas de hasta 20 Unidades Impositivas Tributarias (UIT). Las entidades denunciadas también deberán informar, en un plazo máximo de un mes, sobre las acciones adoptadas para cumplir con lo dispuesto en la resolución.</p>
<p data-mrf-recirculation="Links inline">Fuente: <a href="https://www.infobae.com/peru">https://es.edairynews.com/   </a>Esteban Salazar Herrada</p>
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		<title>¿Yogur o kéfir?: las grandes diferencias entre estos dos productos lácteos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cecilia Agradi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Apr 2025 14:32:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lácteos y Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Kéfir]]></category>
		<category><![CDATA[lácteos y salud]]></category>
		<category><![CDATA[Yogur]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Una experta en nutrición explicó en sus redes cuál de estas dos opciones es más beneficiosa para la salud y por qué uno de ellos está ganando popularidad. Puede que a lo largo de estas últimas semanas te hayas dado cuenta que cada vez son más los que consumen kéfir, una bebida fermentada, similar al [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Una experta en nutrición explicó en sus redes cuál de estas dos opciones es más beneficiosa para la salud y por qué uno de ellos está ganando popularidad.</p>
<h5 class="paragraph" data-gtm-element-container="modulo-texto-link" data-mrf-recirculation="Enlaces en párrafos">Puede que a lo largo de estas últimas semanas te hayas dado cuenta que cada vez son más los que consumen kéfir, una bebida fermentada, similar al yogur, ligeramente ácida y perfecta para tomar durante el desayuno o entre horas debido a los numerosos beneficios que tiene para nuestra salud. Pero, ¿cuál es realmente la diferencia entre el yogur y el kéfir?</h5>
<p class="paragraph" data-gtm-element-container="modulo-texto-link" data-mrf-recirculation="Enlaces en párrafos">La respuesta la daba este jueves, 3 de abril, la nutricionista María de los Ángeles García García, más conocida como  Boticaria García o Marián García. A través de una publicación en sus redes sociales en colaboración con la revista Magas, la divulgadora científica explicaba las diferencias entre estos dos <a href="https://edairymarket.com/products/products" target="_blank" rel="noopener">productos lácteos</a>.</p>
<p class="paragraph" data-gtm-element-container="modulo-texto-link" data-mrf-recirculation="Enlaces en párrafos">”¿Es mejor el yogur o el kéfir? El <a href="https://es.edairynews.com/el-kefir-en-la-salud/">kéfir</a> es una bebida milenaria que está de moda. Es un primo hermano del yogur”, comenzaba diciendo la experta. La principal diferencia que podemos encontrar está en su formación. ”En la formación del kéfir, además de bacterias vivas, como en el yogur, también intervienen levaduras, que son una especie de hongos. Esto hace que el kéfir tenga unas características muy particulares”, relataba.</p>
<p class="paragraph" data-gtm-element-container="modulo-texto-link" data-mrf-recirculation="Enlaces en párrafos">Y estas características tan especiales se encuentran en su textura y en el sabor. ”El kéfir es más líquido y tiene un sabor más ácido. Pero si hablamos de propiedades nutricionales, el calcio, las proteínas, las dos opciones son muy similares”, explicaba. Eso sí, la nutricionista desvelaba que existe una pequeña ventaja en el kéfir: ”Puede contener menos lactosa que el yogur y por eso algunas personas lo digieren mejor”.</p>
<figure class="composite-image image-container " data-gtm-element-container="button-gallery"><figcaption class="figure-caption"></figcaption></figure>
<p class="paragraph" data-gtm-element-container="modulo-texto-link" data-mrf-recirculation="Enlaces en párrafos">Además, la divulgadora científica reconocía que es mucho más sencillo encontrar opciones saludables del kéfir que del yogur. ”Para encontrar un yogur natural tenemos que hacer arqueología en el supermercado. Haber hay, pero cuesta un poco encontrarlos”, aseguraba.</p>
<ul class="elementor-icon-list-items elementor-post-info">
<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-5a6b264"><a href="https://www.lavanguardia.com/comer/expres/20250406/10558019/restaurante-mas-antiguo-mundo-cumple-300-anos-clave-exito-plato-emblematico-pmv.html"><span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">La Vanguardia</span></a></li>
<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-aab9630"><span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">Nerea Parraga Frutos</span></li>
</ul>
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		<title>Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa</title>
		<link>https://portalechero.com/quesos-a-prueba-de-inflamacion-guia-para-intolerantes-a-la-lactosa/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Cecilia Agradi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Apr 2025 01:38:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cultura Quesera]]></category>
		<category><![CDATA[Lácteos y Salud]]></category>
		<category><![CDATA[lácteos y salud]]></category>
		<category><![CDATA[Lactosa]]></category>
		<category><![CDATA[queso]]></category>
		<category><![CDATA[quesos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Aporta valor práctico y llega a un público más amplio, incluso fuera del sector. El enfoque en salud y bienestar lo hace atractivo para quienes buscan cuidar su alimentación sin dejar los lácteos. Si formas parte del 68% de la población mundial que es intolerante a la lactosa, pero amas los lácteos, aquí te dejo una lista con [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://portalechero.com/quesos-a-prueba-de-inflamacion-guia-para-intolerantes-a-la-lactosa/">Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa</a> se publicó primero en <a href="https://portalechero.com">Portal Lechero</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Aporta valor práctico y llega a un público más amplio, incluso fuera del sector. El enfoque en salud y bienestar lo hace atractivo para quienes buscan cuidar su alimentación sin dejar los lácteos.</p>
<div class="elementor-widget-container">
<div class="elementor-shortcode">
<h5>Si formas parte del <strong>68% de la población mundial que es <a href="https://www.animalgourmet.com/2021/11/10/edad-influye-intolerante-a-la-lactosa/" target="_blank" rel="noopener">intolerante a la lactosa,</a></strong> pero amas los lácteos, aquí te dejo una lista con 13 <strong>quesos sin lactosa o con cantidades tan bajas que podrás entrarles sin remordimiento y, sobre todo, sin inflamación.</strong></h5>
<h4>¿Cuáles son los quesos sin lactosa? Aquí te dejamos una lista</h4>
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<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-116066 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 1" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-5-2.jpg" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-5-2.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-5-2-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-5-2-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-5-2-768x512.jpg 768w" alt="tabla de quesos sin lactosa" width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116066" /></p>
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<h3 class="card-text-title">Mirá también:</h3>
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<p id="caption-attachment-116066" class="wp-caption-text">Foto: si eres muy quesero, pero te preocupa inflamarte, hay quesos con muy baja o nula cantidad de lactosa que pueden ayudarte a calmar ese antojo / Shutterstock</p>
</div>
<p><strong>Para que un queso sea considerado 100% sin lactosa</strong>, una de dos: o <strong>es de origen vegetal</strong> (como las opciones hechas a base de nueces), <strong>les agregan lactasa, la enzima necesaria para el proceso digestivo, o son quesos muy maduros</strong> (cuanto más tiempo pase, menor porcentaje de lactosa tendrá, ya que se va eliminando de forma natural). En esta lista encontrarás quesos con nula o muy baja cantidad de lactosa, que los vuelven ideales para armar una tabla para tu siguiente reunión.</p>
<h4><strong>Muenster</strong></h4>
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<p><img decoding="async" class="wp-image-116034 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 17" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa.jpg" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-768x512.jpg 768w" alt="Muenster, un queso sin lactosa" width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116034" /></p>
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<div class="previous-post-image"><img loading="lazy" decoding="async" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" title="¿Está escrito el final de SanCor? 30" src="https://es.edairynews.com/wp-content/uploads/2025/02/Quien-se-queda-con-lo-que-queda-de-SanCor-150x150.jpg" alt="Quién se queda con (lo que queda de) SanCor" width="150" height="150" /></div>
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<h4><strong>Camembert</strong></h4>
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<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116035 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 33" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-1.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-1.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-1-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-1-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-1-768x512.jpg 768w" alt="Camembert es uno de los quesos sin lactosa" width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116035" /></p>
<p id="caption-attachment-116035" class="wp-caption-text">Foto: este queso de origen francés cuenta con denominación de origen; es maduro y con una corteza dura enmohecida. Tiene un 45% de grasa, se utiliza leche cruda de vaca para su elaboración y se puede derretir / Shutterstock</p>
</div>
<p>Este popular queso francés tiene un rango de lactosa de 0 a 1.8%. El Camembert es conocido por su textura suave y cremosa, y su sabor lácteo y herbáceo. Su corteza de moho blanco es comestible, lo que lo convierte en una opción popular para las tablas de charcutería.</p>
<h4><strong>Brie</strong></h4>
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<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116046 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 34" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-2-1.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-2-1.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-2-1-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-2-1-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-2-1-768x512.jpg 768w" alt="El brie francés pertenece a los quesos sin lactosa " width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116046" /></p>
<p id="caption-attachment-116046" class="wp-caption-text">Foto: este queso es más bien untable o como aperitivo, no se derrite fácilmente, es un excelente acompañante para el vino / Shutterstock</p>
</div>
<p>Aunque el Brie es muy similar al Camembert, tiene un rango de lactosa ligeramente mayor, de 0 a 2%. Este queso suave de leche de vaca, con un sabor cremoso, tiene muchas aplicaciones: desde horneado en hojaldre, hasta acompañado de rodajas de manzana o como la estrella de una tabla de charcutería.</p>
<h4><strong>Cheddar (variedades suave y fuerte)</strong></h4>
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<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116045 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 35" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-3-1.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-3-1.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-3-1-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-3-1-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-3-1-768x512.jpg 768w" alt="barra de queso cheddar" width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116045" /></p>
<p id="caption-attachment-116045" class="wp-caption-text">Foto: su color puede ser amarillo pálido, oscuro o hasta anaranjado. El color amarillo se debe al anato, un colorante natural extraído de una planta originaria de América tropical / Shutterstock</p>
</div>
<p>El queso originario de Inglaterra tiene un rango de lactosa de 0 a 2.1%. El Cheddar es un queso con un marcado sabor a nuez y con textura semi suave que se funde a la perfección, por eso es el preferido de los macarrones con queso, como salsa para pasta o dentro de un pastelito de queso.</p>
<h4><strong>Provolone</strong></h4>
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<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116036 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 36" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-4.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-4.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-4-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-4-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-4-768x512.jpg 768w" alt="queso provolone" width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116036" /></p>
<p id="caption-attachment-116036" class="wp-caption-text">Foto: queso de leche de vaca que se elabora de manera normal (con cuajo y maduración), pero su diferencia es que se ahuma para tener sus notas características / Shutterstock</p>
</div>
<p>Con un rango de lactosa de 0 a 2.1%. Este queso, con un sabor ahumado característico, es adecuado para personas con intolerancia a la lactosa. Sus notas son tan especiales que realza el sabor de los embutidos o puede vivir como protagonista en cazuelas horneadas con pimientos y orégano.</p>
<h4><strong>Gouda</strong></h4>
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<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116043 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 37" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-5-1.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-5-1.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-5-1-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-5-1-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-5-1-768x512.jpg 768w" alt="queso gouda con filo rojo" width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116043" /></p>
<p id="caption-attachment-116043" class="wp-caption-text">Foto: es un queso originario de Países Bajos que tiene en la actualidad bastantes imitaciones. Se fabrica con leche de vaca ya pasteurizada / Shutterstock</p>
</div>
<p>En general, este queso se vende ahumado (aunque con un sabor no tan marcado como el provolone). Su rango de lactosa va del 0 al 2.2%. Como suele tener un toque dulce, se usa en los grilled cheese o hasta en postres. Si eres fan del ate con queso, el gouda es la razón.</p>
<h4><strong>Queso Azul</strong></h4>
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<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116037 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 38" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-6.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-6.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-6-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-6-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-6-768x512.jpg 768w" alt="bloque de queso azul " width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116037" /></p>
<p id="caption-attachment-116037" class="wp-caption-text">Foto: se dice que su creación fue por causalidad, cuando un campesino olvidó su queso fresco y su pan de centeno en una cueva húmeda y fría. Al regresar, meses después, se encontró con que el producto había madurado hasta alcanzar las características propias de los quesos azules / Shutterstock</p>
</div>
<p>Amado por muchos y por otros no tanto, ya que su sabor suele ser fuerte y”picante” al paladar. El queso azul tiene un rango de lactosa de 0 a 2.5%, y su textura pastosa, lo vuelven ideal para aderezos (obvio lo has visto como dip de alitas) o desmenuzado en bowls  y ensaladas, como la Cobb.</p>
<h4><strong>Parmesano</strong></h4>
<div id="attachment_116038" class="wp-caption alignnone ax_with_media">
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116038 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 39" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-7.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-7.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-7-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-7-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-7-768x512.jpg 768w" alt="Parmigiano Reggiano" width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116038" /></p>
<p id="caption-attachment-116038" class="wp-caption-text">Foto: este queso curado contiene muy poca o casi nada de lactosa debido a su largo proceso de maduración, que suele ser de más de 12 meses. Durante este tiempo, las bacterias consumen la lactosa, dejándolo prácticamente libre de ella / Shutterstock</p>
</div>
<p>Si eres amante de la pasta y de la ensalada César, te sentirás feliz de saber que el parmesano tiene un rango de lactosa de 0 a 3.2%. Este queso popular aporta un sabor ácido a cualquier pasta, pizza, milanesas,  mezclado con huevos revueltos e incluso es ideal para hacer un chicharrón de queso con mucho sabor.</p>
<h4><strong>Suizo</strong></h4>
<div id="attachment_116047" class="wp-caption alignnone ax_with_media">
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116047 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 40" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-8-1-1.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-8-1-1.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-8-1-1-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-8-1-1-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-8-1-1-768x512.jpg 768w" alt="bloque de queso sin lactosa Cheddar" width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116047" /></p>
<p id="caption-attachment-116047" class="wp-caption-text">Foto: se dice queso de Somerset, un condado en Gran Bretaña, son los fabricantes del mejor cheddar del mundo / Shutterstock</p>
</div>
<p>Cuando pensamos en una imagen del queso, quizá por su forma, el Suizo se nos puede venir a la mente. Este ejemplar, originario de donde hace alusión su nombre, tiene un rango de lactosa de 0 a 3.4%. Con su característico color amarillo y su textura media es uno de los ingredientes del fondue.</p>
<h4><strong>Havarti</strong></h4>
<div id="attachment_116039" class="wp-caption alignnone ax_with_media">
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116039 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 41" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-9.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-9.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-9-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-9-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-9-768x512.jpg 768w" alt="Queso havarti como muestra de quesos sin lactosa" width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116039" /></p>
<p id="caption-attachment-116039" class="wp-caption-text">Foto: este queso debe su nombre a una granja propiedad de Hanne Nielsen, intrépida maestra quesera del siglo XIX que viajó mucho para mejorar sus conocimientos del oficio / Shutterstock</p>
</div>
<p>Dinamarca le regaló al mundo (y a los sensibles a la lactasa) el queso Havarti, que tiene niveles bajos o casi nulos de lactosa (entre 0.1% y 2%), lo que lo convierte en una excelente opción. Está hecho a base de leche de vaca y con un sabor suave, similar al queso jack, y textura que se derrite en la boca. Le va de maravilla en un sándwich o derretido en un omelette.</p>
<h4><strong>Limburger</strong></h4>
<div id="attachment_116040" class="wp-caption alignnone ax_with_media">
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116040 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 42" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-10.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-10.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-10-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-10-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-10-768x512.jpg 768w" alt="Queso Limburg" width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116040" /></p>
<p id="caption-attachment-116040" class="wp-caption-text">Foto: seguro conoces la expresión de que los pies huelen a queso, eso es gracias a que la bacteria que se usa para la fermentación del queso se ha encontrado en el cuerpo humano / Shutterstock</p>
</div>
<p>Su olor y sabor fuertes no son para todos, pero tiene una textura suave y cremosa que queda perfecto con galletas o pan. El Limburger, originario de Bélgica, es un queso blando de corteza semiblanda, con solo una cantidad moderada de lactosa, alrededor del 2%.</p>
<p>Como nota curiosa: se ha encontrado que la bacteria que se usa para su fermentación, la <em>Brevibacterium linens</em>, puede estar en la piel humana y es, en parte, responsable del olor corporal. Por eso se creía, que los monjes de Limburg, quienes crearon la receta de este queso, aplastaban los cuajos de la leche con los pies.</p>
<h4><strong>Feta</strong></h4>
<div id="attachment_116042" class="wp-caption alignnone ax_with_media">
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116042 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 43" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-11-1.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-11-1.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-11-1-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-11-1-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-11-1-768x512.jpg 768w" alt="queso feta " width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116042" /></p>
<p id="caption-attachment-116042" class="wp-caption-text">Foto: se cree que el queso feta se produce en Grecia desde hace más de 2,000 años; de hecho, en la Odisea, Homero describe un queso similar al feta / Shutterstock</p>
</div>
<p>No solo el Feta es prácticamente libre de lactosa (con solo entre 0.5% y 1.5% de lactosa), sino que también tiene menos grasa que muchos otros quesos, comenta Rall. “Es también una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales, como riboflavina, fósforo y selenio”, explica.</p>
<h4>Manchego de oveja español</h4>
<div id="attachment_116041" class="wp-caption alignnone ax_with_media">
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-116041 size-full" title="Quesos a prueba de inflamación: guía para intolerantes a la lactosa 44" src="https://animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-12.jpg" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" srcset="https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-12.jpg 1200w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-12-300x200.jpg 300w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-12-600x400.jpg 600w, https://www.animalgourmet.com/wp-content/uploads/2025/03/quesos-sin-lactosa-12-768x512.jpg 768w" alt="machego de oveja, un queso sin lactosa español" width="1200" height="800" aria-describedby="caption-attachment-116041" /></p>
<p id="caption-attachment-116041" class="wp-caption-text">Foto: muchos quesos manchegos disponibles en el mercado no contienen lactosa de forma natural debido al proceso de curado / Shutterstock</p>
</div>
<p>Es un queso con denominación de origen de España, ya que solo las ovejas de raza manchega son reconocidas para su elaboración. El proceso de maduración, cerca de 12 meses, hace que los niveles de lactosa bajen (cuenta con menos del 2%).</p>
<h4><strong>¿Qué pasa si como una opción que no es queso sin lactosa?</strong></h4>
<p>Si tu intolerancia es muy extrema y cualquier producto lácteo te genera molestias, pero no te aguantaste y comes queso con altos niveles de lactosa, tu cuerpo tendrá dificultades para digerirlo. Esto se debe a que te falta lactasa hará que experimentes síntomas como inflamación, gases y diarrea.</p>
<p>Hay algunas acciones que puedes tomar para aliviar los síntomas. Por ejemplo, los suplementos de lactasa que se venden sin receta, tomados poco después de consumir lácteos, y beber mucha agua.</p>
<ul class="elementor-icon-list-items elementor-post-info">
<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-5a6b264"><a href="https://www.animalgourmet.com/2025/04/01/quesos-sin-lactosa-para-no-inflamarte/"><span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">Animal Gourmet</span></a></li>
<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-aab9630"><span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">Erika Rivera</span></li>
</ul>
</div>
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		<title>¿Puede el queso afectar la memoria?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cecilia Agradi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 11:32:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cultura Quesera]]></category>
		<category><![CDATA[Lácteos y Salud]]></category>
		<category><![CDATA[lácteos y salud]]></category>
		<category><![CDATA[quesos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un neurólogo español explicó cómo las propiedades de este alimento pueden producir alteraciones irreversibles en las funciones cognitivas. El queso es un alimento ampliamente consumido en todo el mundo debido a su alto contenido de proteínas, vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, recientes estudios científicos señalaron que ciertos tipos podrían estar relacionados con el deterioro [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="astra-advanced-hook-413 ">
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<p class="wp-block-post-excerpt__excerpt">Un neurólogo español explicó cómo las propiedades de este alimento pueden producir alteraciones irreversibles en las funciones cognitivas.</p>
</div>
</div>
<p>El queso es un alimento ampliamente consumido en todo el mundo debido a su alto contenido de proteínas, vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, recientes estudios científicos señalaron que ciertos tipos podrían estar relacionados con el deterioro cognitivo y la pérdida de memoria.</p>
<p>Según reveló el neurólogo Dr. Mill Etienne, quien habló con la revista española Aol, los quesos ultraprocesados, como aquellos que vienen envueltos individualmente en los supermercados, el queso cheddar y los que son untables, pueden tener efectos negativos en la memoria. Esto se debe a que estos productos contienen aditivos artificiales como el diacetilo, una sustancia química que se utiliza para dar sabor y que es asociada con enfermedades neurodegenerativas.</p>
<p>El diacetilo puede acelerar el daño cerebral al aumentar la producción de proteínas beta amiloides, las cuales están relacionadas con la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. Además, su consumo excesivo podría contribuir a enfermedades cerebrovasculares y al deterioro cognitivo progresivo.</p>
<p>Estudios compartidos por el Ministerio de Ciencia e Innovación de España demostraron que la salud intestinal influye directamente en el funcionamiento del cerebro. “La microbiota intestinal regula diversas funciones fisiológicas y, si resulta alterada, puede contribuir al desarrollo de enfermedades metabólicas, mentales y autoinmunes”, explicó Yolanda Sanz, investigadora que lidera el grupo de Ecología Microbiana, Nutrición y Salud en el Instituto de Agroquímica y Tecnología de Alimentos (IATA-CSIC), en su escrito titulado “La conexión entre el intestino y el cerebro puede proteger la salud mental”.</p>
<p>Por esta razón, se debe tener en cuenta que los quesos ultraprocesados suelen contener altos niveles de grasas saturadas y aditivos, lo que puede afectar negativamente la microbiota intestinal y, en consecuencia, en el rendimiento cognitivo. Por otro lado, los quesos naturales y poco procesados, como el queso fresco o la ricota, son una opción más saludable para quienes buscan cuidar sus funciones cognitivas.</p>
<p>Para evitar los efectos negativos en la salud cerebral, los expertos recomiendan:</p>
<ul class="wp-block-list">
<li>Elegir quesos naturales y bajos en grasas saturadas.</li>
<li>Evitar quesos ultraprocesados con aditivos artificiales.</li>
<li>Mantener una dieta equilibrada y rica en alimentos beneficiosos para el cerebro, como frutos secos, pescado y vegetales de hoja verde.</li>
</ul>
<p><em>Fuente: La Nación</em></p>
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		<title>Cuáles son los mejores quesos para la salud y sus beneficios</title>
		<link>https://portalechero.com/cuales-son-los-mejores-quesos-para-la-salud-y-sus-beneficios/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Cecilia Agradi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Feb 2025 23:10:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cultura Quesera]]></category>
		<category><![CDATA[Lácteos y Salud]]></category>
		<category><![CDATA[colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[lácteos y salud]]></category>
		<category><![CDATA[probióticos]]></category>
		<category><![CDATA[quesos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Más allá de su sabor, algunas variedades aportan probióticos, fortalecen los huesos y no afectan el colesterol &#160; Pocos alimentos generan tanto debate como el queso. Durante años, fue visto como un placer culposo debido a su contenido en grasas saturadas y su posible relación con problemas de salud. Sin embargo, estudios y expertos revelaron que [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Más allá de su sabor, algunas variedades aportan probióticos, fortalecen los huesos y no afectan el colesterol</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pocos alimentos generan tanto debate como el<b> </b><a title="https://www.infobae.com/tag/quesos/" href="https://www.infobae.com/tag/quesos/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-mrf-link="https://www.infobae.com/tag/quesos/"><b>queso</b></a>. Durante años, fue visto como un placer culposo debido a su contenido en grasas saturadas y su posible relación con problemas de salud.</p>
<p>Sin embargo, estudios y expertos revelaron que este alimento lácteo puede formar parte de una dieta equilibrada, pero que también podría <b>aportar beneficios inesperados</b> para el <a title="https://www.infobae.com/tag/corazon/" href="https://www.infobae.com/tag/corazon/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-mrf-link="https://www.infobae.com/tag/corazon/">corazón</a>, los <a title="https://www.infobae.com/tag/huesos/" href="https://www.infobae.com/tag/huesos/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-mrf-link="https://www.infobae.com/tag/huesos/">huesos</a> y la <a title="https://www.infobae.com/tag/microbiota-intestinal/" href="https://www.infobae.com/tag/microbiota-intestinal/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-mrf-link="https://www.infobae.com/tag/microbiota-intestinal/">microbiota intestinal</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Con una amplia variedad de opciones disponibles, conocer <b>cuáles son los quesos más saludables</b> y cómo consumirlos de manera adecuada es clave para aprovechar sus propiedades sin comprometer la salud.</p>
<div class="visual__image image-full-width"><picture><img loading="lazy" decoding="async" class="global-image" src="https://www.infobae.com/resizer/v2/C3TXTJZF5NCBZB5BHBLOIHJERA.jpg?auth=7bdac23747cd0acb29de8df777b50c0a8ec6707e415d6d86518d6de0c7fcaaa2&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" alt="Nutrientes como calcio, fósforo y" width="1920" height="1076" /></picture>Nutrientes como calcio, fósforo y vitamina K2 en el queso ayudan a prevenir osteoporosis y fracturas, especialmente en mayores y mujeres posmenopáusicas (Imagen ilustrativa, no real, realizada por IA)</div>
<div class="headline-wrapper">
<h2 class="header headline-class-h2">Beneficios para la salud intestinal</h2>
</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">El queso también podría tener un impacto positivo en la salud intestinal, como el Gouda o el suizo. “Los quesos fermentados <b>contienen bacterias vivas del proceso de fermentación</b>”, explicó a <i>The Telegraph</i> la <b>Dra. Emily Leeming</b>, científica del microbioma y dietista.</p>
<p data-mrf-recirculation="Links inline">stas bacterias, como <i>Lactobacillus</i> y <i>Propionibacterium freudenreichii</i>, sobreviven al proceso digestivo y <b>pueden mejorar la microbiota intestinal</b>.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Sin embargo,<b> no todos los quesos son iguales en este sentido</b>. Los quesos envejecidos, como el parmesano, pierden muchas de sus bacterias beneficiosas, mientras que otros, como el Stilton, siguen siendo ricos en estos microorganismos.</p>
<div class="headline-wrapper">
<h2 class="header headline-class-h2">El queso y la salud cardiovascular</h2>
</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Durante años, el queso fue<b> desaconsejado</b> por su alto contenido de grasas saturadas, conocidas por aumentar el colesterol LDL (malo) y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">No obstante, investigaciones más recientes cuestionan esta relación. Un <a title="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10509445/" href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10509445/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-mrf-link="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10509445/">análisis</a> publicado en la revista <i>Advances in Nutrition</i> <b>no encontró una conexión significativa</b> entre el consumo de queso y las enfermedades del corazón.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Incluso, algunos estudios sugieren que los quesos, al contener grasas saturadas, podrían ayudar a <b>mejorar el perfil lipídico </b>al aumentar el colesterol HDL (bueno), afirmó el medio británico <i>The Telegraph</i>.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">La Dra. <b>Emma Feeney</b>, investigadora en la Universidad College de Dublín, explicó al mismo medio que la matriz láctea, formada por la interacción de los componentes del queso, podría ser responsable de sus efectos positivos en la salud cardiovascular, <b>contrarrestando posibles efectos negativos</b> de las grasas saturadas.</p>
<div class="headline-wrapper">
<h2 class="header headline-class-h2">Control de peso y queso</h2>
</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">El queso también podría ser beneficioso para <b>el control del peso</b>. A pesar de su densidad calórica, el queso es <b>un alimento saciante</b> que ayuda a controlar el hambre.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">El mismo estudio publicado en <i>Advances of Nutrition</i> encontró que el consumo moderado de queso no contribuye al aumento de peso y podría ayudar a <b>mantener un peso saludable</b>.</p>
<div class="visual__image image-full-width"><picture><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/QV43DTETSFG2BHY7CWQVFKURUU.jpg?auth=32b140478f406c97b9fe31235e72f89190d5bcdfce55d455987a9b58d6f93729&amp;smart=true&amp;width=1200&amp;height=675&amp;quality=85" media="(min-width: 1200px)" /><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/QV43DTETSFG2BHY7CWQVFKURUU.jpg?auth=32b140478f406c97b9fe31235e72f89190d5bcdfce55d455987a9b58d6f93729&amp;smart=true&amp;width=992&amp;height=558&amp;quality=85" media="(min-width: 1000px)" /><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/QV43DTETSFG2BHY7CWQVFKURUU.jpg?auth=32b140478f406c97b9fe31235e72f89190d5bcdfce55d455987a9b58d6f93729&amp;smart=true&amp;width=768&amp;height=432&amp;quality=85" media="(min-width: 768px)" /><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/QV43DTETSFG2BHY7CWQVFKURUU.jpg?auth=32b140478f406c97b9fe31235e72f89190d5bcdfce55d455987a9b58d6f93729&amp;smart=true&amp;width=577&amp;height=325&amp;quality=85" media="(min-width: 580px)" /><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/QV43DTETSFG2BHY7CWQVFKURUU.jpg?auth=32b140478f406c97b9fe31235e72f89190d5bcdfce55d455987a9b58d6f93729&amp;smart=true&amp;width=420&amp;height=236&amp;quality=85" media="(min-width: 350px)" /><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/QV43DTETSFG2BHY7CWQVFKURUU.jpg?auth=32b140478f406c97b9fe31235e72f89190d5bcdfce55d455987a9b58d6f93729&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" media="(min-width: 80px)" /><img loading="lazy" decoding="async" class="global-image" src="https://www.infobae.com/resizer/v2/QV43DTETSFG2BHY7CWQVFKURUU.jpg?auth=32b140478f406c97b9fe31235e72f89190d5bcdfce55d455987a9b58d6f93729&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" alt="Expertos recomiendan consumir entre 30" width="1456" height="816" /></picture>Expertos recomiendan consumir entre 30 y 60 gramos de queso diarios para disfrutar sus beneficios sin afectar la dieta (Imagen ilustrativa, no real, realizada por IA)</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">“Aunque el queso tiene muchas calorías, si se consume con moderación no provoca un aumento de grasa y puede formar parte de una dieta saludable y rica en nutrientes”, explicó <b>Alex Ruani</b>, investigador doctoral en educación en ciencias de la nutrición en el <i>University College</i> de Londres y principal educador científico en <i>The Health Sciences Academy</i>.</p>
<div class="headline-wrapper">
<h2 class="header headline-class-h2">El queso y la salud ósea</h2>
</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">El queso es una excelente fuente de <b>calcio, fósforo y vitamina K2</b>, nutrientes esenciales para la salud ósea, aseguró Ruani, en diálogo con el medio británico.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Este alimento podría ayudar a prevenir la <b>osteoporosis </b>y reducir el riesgo de <b>fracturas</b>, especialmente en personas mayores y mujeres posmenopáusicas, de acuerdo con el artículo de <i>The Telegraph</i>.</p>
<div class="headline-wrapper">
<h2 class="header headline-class-h2">¿Cuánto queso es saludable?</h2>
</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">A pesar de sus beneficios, el queso debe consumirse con moderación. Las recomendaciones oficiales sugieren <b>no superar los 30 gramos diarios</b>, lo que equivale a un trozo pequeño.</p>
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</div>
</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Sin embargo, Ruani sugirió que<b> hasta 60 gramos</b> al día pueden ser seguros y beneficiosos para la salud, sin comprometer el equilibrio de grasas saturadas y calorías en la dieta, en personas sanas.</p>
<div class="headline-wrapper">
<h2 class="header headline-class-h2">Los quesos más saludables y sus beneficios nutricionales</h2>
</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Algunas variedades de queso se destacan por su perfil nutricional equilibrado, aportando proteínas, calcio y otros nutrientes esenciales con menos grasa y calorías.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">La <b>ricota</b> es una de las opciones más saludables debido a su <b>alto contenido proteico</b> <b>y</b> <b>bajo nivel de grasa</b>, además de generar sensación de saciedad, lo que la hace ideal para quienes buscan controlar su peso.</p>
<div class="visual__image image-full-width"><picture><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/J4G32GAAVFE5XOJPMZA7G7Q5CA.jpg?auth=173d11c0e69b6d2a7fe56c2e6f78f19293522058b1ae234f41e1a1f37fa8ff4a&amp;smart=true&amp;width=1200&amp;height=675&amp;quality=85" media="(min-width: 1200px)" /><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/J4G32GAAVFE5XOJPMZA7G7Q5CA.jpg?auth=173d11c0e69b6d2a7fe56c2e6f78f19293522058b1ae234f41e1a1f37fa8ff4a&amp;smart=true&amp;width=992&amp;height=558&amp;quality=85" media="(min-width: 1000px)" /><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/J4G32GAAVFE5XOJPMZA7G7Q5CA.jpg?auth=173d11c0e69b6d2a7fe56c2e6f78f19293522058b1ae234f41e1a1f37fa8ff4a&amp;smart=true&amp;width=768&amp;height=432&amp;quality=85" media="(min-width: 768px)" /><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/J4G32GAAVFE5XOJPMZA7G7Q5CA.jpg?auth=173d11c0e69b6d2a7fe56c2e6f78f19293522058b1ae234f41e1a1f37fa8ff4a&amp;smart=true&amp;width=577&amp;height=325&amp;quality=85" media="(min-width: 580px)" /><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/J4G32GAAVFE5XOJPMZA7G7Q5CA.jpg?auth=173d11c0e69b6d2a7fe56c2e6f78f19293522058b1ae234f41e1a1f37fa8ff4a&amp;smart=true&amp;width=420&amp;height=236&amp;quality=85" media="(min-width: 350px)" /><source srcset="https://www.infobae.com/resizer/v2/J4G32GAAVFE5XOJPMZA7G7Q5CA.jpg?auth=173d11c0e69b6d2a7fe56c2e6f78f19293522058b1ae234f41e1a1f37fa8ff4a&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" media="(min-width: 80px)" /><img loading="lazy" decoding="async" class="global-image" src="https://www.infobae.com/resizer/v2/J4G32GAAVFE5XOJPMZA7G7Q5CA.jpg?auth=173d11c0e69b6d2a7fe56c2e6f78f19293522058b1ae234f41e1a1f37fa8ff4a&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=197&amp;quality=85" alt="Investigaciones recientes sugieren que el" width="1456" height="816" /></picture>Investigaciones recientes sugieren que el queso puede formar parte de una dieta equilibrada y beneficiar al corazón, huesos y microbiota intestinal (Imagen ilustrativa, no real, realizada por IA)</div>
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</div>
</div>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">El <b>queso fresco</b>, popular entre deportistas, es bajo en calorías y grasas, pero rico en proteínas, facilitando la recuperación muscular tras el ejercicio.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">De manera similar, el <b>queso panela</b> es una alternativa ligera con menos de un 20% de grasa, alto contenido de<b> </b>calcio y proteínas.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Para quienes buscan una mejor digestión, el <b>queso mozzarella</b> es una opción recomendada, ya que tiene bajo contenido en colesterol y lactosa, según la <i>Revista Internacional de Tecnología Láctea</i>.</p>
<p class="paragraph" data-mrf-recirculation="Links inline">Finalmente, aunque el <b>queso parmesano</b> tiene un porcentaje de grasa más elevado, su alto aporte de proteínas y calcio lo convierte en una alternativa beneficiosa si se consume con moderación.</p>
<p data-mrf-recirculation="Links inline">Fuente: https://www.infobae.com/</p>
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		<title>¿Por qué Tik Tok tiene un poder tan colosal para dictar las tendencias alimentarias?</title>
		<link>https://portalechero.com/por-que-tik-tok-tiene-un-poder-tan-colosal-para-dictar-las-tendencias-alimentarias/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Cecilia Agradi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Feb 2025 14:19:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[destacado]]></category>
		<category><![CDATA[lácteos]]></category>
		<category><![CDATA[lácteos y salud]]></category>
		<category><![CDATA[tendencias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La plataforma ha influido en lo que la gente come y ha transformado la forma en que surgen las modas y tendencias alimentarias. En el caso de algunos productos lácteos la situación no fue diferente. En los últimos días, uno de los temas candentes fue la posibilidad de que Tik Tok fuera suspendida en EEUU, [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>La plataforma ha influido en lo que la gente come y ha transformado la forma en que surgen las modas y tendencias alimentarias. En el caso de algunos productos lácteos la situación no fue diferente.</h2>
<p>En los últimos días, uno de los temas candentes fue la posibilidad de que Tik Tok fuera suspendida en EEUU, lo que terminó sucediendo por algunas horas y el caso no está del todo resuelto. Pero ¿qué pasaría con un importante sector que opera en la plataforma, como el de la gastronomía, si de hecho la red social se suspendiera? La respuesta es: <strong>la gastronomía se vería obligada a prepararse para un cambio radical.</strong></p>
<p>TikTok ha convertido platos como café batido, salsa de queso feta al horno y tacos de birria en sensaciones globales de la noche a la mañana. La plataforma no solo ha influido en lo que la gente come, sino que ha transformado la forma en que surgen las tendencias y modas alimentarias, impulsando ingredientes de nicho hacia el público general y hacia los menús de los restaurantes, creando un espacio en el que cualquiera puede convertirse en creador de tendencias.</p>
<p>La red social tiene una base global de usuarios activos mensuales que supera los mil millones, con alrededor de 170 millones en Estados Unidos, seguido de Indonesia (123,8 millones). Brasil aparece en tercer lugar con 98,6 millones de usuarios, seguido de México (68,9 millones) y Vietnam (62,6 millones). Algunos hashtags relacionados con la comida dan una idea de su alcance. Datos recientes muestran que #foodtiktok tiene 106,6 mil millones de visitas; #cocina tiene 141 mil millones de visitas, #comida tiene 486 mil millones de visitas y #receta ya ha superado los 65 mil millones de visitas.</p>
<p>El año pasado, Statista estimó el valor de la marca TikTok/Douyin en 84.000 millones de dólares, pero algunos analistas apuestan por valores superiores a 100.000 millones de dólares, incluidos todos los activos y operaciones, especialmente su algoritmo propietario.</p>
<p>En el sector lácteo, el impacto de TikTok es igualmente significativo.  <a href="https://www.milkpoint.com.br/artigos/industria-de-laticinios/da-tela-para-a-mesa-o-impacto-do-tik-tok-no-setor-de-alimenticio-237469/" target="_blank" rel="noopener">Un claro ejemplo</a> de este impacto en el sector lácteo es el <strong>auge de  las ventas <a href="https://www.milkpoint.com.br/artigos/industria-de-laticinios/inovar-para-avancar-222640/" target="_blank" rel="noopener">de requesón </a> en Estados Unidos.</strong> El fenómeno puede parecer exagerado, pero es real: TikTok ha impulsado las ventas en esta categoría a niveles sorprendentes. Según la firma de investigación de mercado Circana, con sede en Chicago, las ventas de requesón crecieron significativamente en el período de 52 semanas que finalizó el 25 de febrero de 2024. Las ventas en dólares de requesón  <strong>aumentaron un 16%</strong>  en comparación con el año anterior, alcanzando los 1.330 millones de dólares, mientras que las ventas unitarias crecieron 11%, para un total de 485 millones. Estas dinámicas resaltan cómo TikTok actúa como catalizador para la popularización de los productos lácteos, conectando marcas y consumidores a un ritmo sin precedentes.</p>
<p>La influencia de TikTok también va más allá de las ventas. Reformula las percepciones culturales sobre <a href="https://www.milkpoint.com.br/artigos/industria-de-laticinios/" target="_blank" rel="noopener">los productos lácteos</a> , popularizando no sólo los productos tradicionales sino también artículos de nicho y alternativas como quesos artesanales y productos sin lactosa. Los creadores de contenido utilizan la plataforma para educar a los consumidores sobre el origen de los productos, los métodos de producción sostenibles y las tendencias gastronómicas, generando un impacto directo en las elecciones alimentarias.</p>
<p><strong>Cómo TikTok cambió las recetas para que</strong> sean tendencia</p>
<p>Las tendencias alimentarias a menudo siguen una trayectoria que puede trazarse mediante modelos como el Ciclo de Adopción de Menú (MAC) de Datassential. Según Datassential, este ciclo generalmente consta de cuatro pasos:</p>
<p><strong>Comienzos:</strong>  Surgen platos innovadores en cocinas de alta gama y espacios gastronómicos experimentales.<br />
<strong>Adopción:</strong>  Estas tendencias ganan fuerza en nichos de mercado y establecimientos de restauración de alto nivel.<br />
<strong>Proliferación:</strong>  Se expanden hacia restaurantes casuales y de comida rápida informal.<br />
<strong>Ubicuidad:</strong>  Finalmente llegan a los estantes de los supermercados y a las cocinas de los hogares.</p>
<p>Este proceso normalmente tomaba años. La llegada de TikTok ha acortado drásticamente ese plazo, convirtiendo tendencias como el queso feta al horno en fenómenos culturales en cuestión de semanas. En el caso de los productos lácteos, esto es especialmente evidente en la <strong>forma en que ciertos <a href="https://www.milkpoint.com.br/artigos/industria-de-laticinios/queijos-explorando-os-tesouros-culinarios-de-uma-tradicao-milenar-237148/" target="_blank" rel="noopener">quesos</a> y yogures han pasado de ser productos básicos regionales a favoritos mundiales en cuestión de días</strong> , conectando a los consumidores con el mercado de productos lácteos de una manera directa e interactiva.</p>
<p>El algoritmo de TikTok, conocido por promover contenido altamente atractivo, ha permitido que incluso creadores de nichos lleguen a audiencias masivas casi de la noche a la mañana. El contenido relacionado con la comida se ha convertido en una de las categorías más poderosas en TikTok, atrayendo a millones de espectadores diarios y ayudando a las marcas a conectarse directamente con los consumidores. El blog publicitario de TikTok destaca su éxito al impulsar recetas virales y fomentar un sentido de comunidad que fomenta una amplia participación, desde variaciones de recetas generadas por los usuarios hasta desafíos de marca.</p>
<p>Si TikTok desaparece, <strong>el mundo de la comida podría volver a</strong> ciclos más lentos impulsados ​​por los chefs. Si bien plataformas como Instagram Reels y YouTube Shorts podrían llenar el vacío, sus algoritmos menos dinámicos y su estética más pulida pueden no replicar el ritmo o la autenticidad cruda de TikTok.</p>
<p><strong>Olas económicas y sociales</strong></p>
<p>TikTok no fue sólo el punto de partida de las tendencias alimentarias; La plataforma y la velocidad de adopción los han convertido en potencias económicas. Las recetas virales han provocado verdaderos picos de ventas, <strong>como la escasez de queso feta de 2021 y un aumento del 166% en las ventas de requesón.</strong> Los restaurantes, en particular, se han beneficiado enormemente.</p>
<p>Según una encuesta realizada por la agencia de marketing MGH, <strong>el 36% de los usuarios de TikTok dijeron que habían visitado o pedido comida en un restaurante después de ver un video al respecto en TikTok</strong> . Estos datos resaltan la capacidad incomparable de TikTok para conectar el descubrimiento de alimentos con la acción del consumidor, combinando las tendencias alimentarias con el comercio de una manera que ninguna otra plataforma ha igualado.</p>
<p>Para las pequeñas empresas, TikTok ha sido un cambio radical, permitiendo que los restaurantes locales y las marcas de alimentos emergentes lleguen a una audiencia global. Era una plataforma donde prosperaba la autenticidad, ayudando a creadores y restaurantes a conectar con audiencias ávidas de experiencias culinarias genuinas.</p>
<p><strong>¿Qué sigue en términos de tendencias y cultura alimentaria?</strong></p>
<p>La ausencia de TikTok dejaría un vacío en la cultura de comida rápida impulsada por algoritmos que creó. Su papel a la hora de impulsar tendencias virales y fomentar conexiones auténticas lo ha diferenciado de cualquier otra plataforma. Si se produjera alguna interrupción, los creadores y entusiastas se enfrentarían a un futuro incierto. Sin la capacidad incomparable de TikTok para democratizar la influencia y fomentar las conexiones globales, <strong>el ritmo de la innovación culinaria podría desacelerarse,</strong> dejando que los canales tradicionales, como los medios de comunicación dirigidos por chefs y el marketing corporativo, llenen el vacío.</p>
<p>Si bien el futuro de TikTok sigue siendo algo incierto, su impacto es innegable. Ha cambiado no sólo lo que la gente come, sino también la forma en que se relaciona con la comida, convirtiéndose en una piedra de toque cultural para millones de personas. A medida que el polvo se asienta, las implicaciones a largo plazo para la innovación alimentaria y el intercambio culinario global aún están por venir, allanando el camino para el próximo capítulo.</p>
<p>Fuente: https://www.milkpoint.com.br/</p>
<p>La entrada <a href="https://portalechero.com/por-que-tik-tok-tiene-un-poder-tan-colosal-para-dictar-las-tendencias-alimentarias/">¿Por qué Tik Tok tiene un poder tan colosal para dictar las tendencias alimentarias?</a> se publicó primero en <a href="https://portalechero.com">Portal Lechero</a>.</p>
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		<title>Comer queso te hace más feliz. ¿Sabes por qué?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cecilia Agradi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 21:35:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cultura Quesera]]></category>
		<category><![CDATA[Lácteos y Salud]]></category>
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		<category><![CDATA[queso]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Comer queso mejora tu estado de ánimo gracias a la serotonina y las endorfinas. Además, aporta nutrientes clave como calcio, vitamina D y aminoácidos que favorecen la salud ósea y mental. Comer queso te hace más feliz y así lo indican diferentes estudios profesionales sobre el tema. Todos sabemos que los quesos pertenecen al grupo de productos [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Comer queso mejora tu estado de ánimo gracias a la serotonina y las endorfinas. Además, aporta nutrientes clave como calcio, vitamina D y aminoácidos que favorecen la salud ósea y mental.</p>
<h5><a href="https://es.edairynews.com/del-roquefort-al-queso-azul-la-evolucion-de-una-obsesion-nacional/"><strong>Comer queso te hace más feliz</strong></a> y así lo indican diferentes estudios profesionales sobre el tema.</h5>
<p>Todos sabemos que los quesos pertenecen al grupo de<a href="https://edairymarket.com/products/products" target="_blank" rel="noopener"> productos lácteos</a> y que aportan nutrientes, minerales esenciales, como el calcio, y vitaminas indispensables para que el organismo se mantenga fuerte y nos dé energía. Sin embargo, casi siempre nos olvidamos de hablar de lo felices que nos sentimos al degustarlo y, por ello, en este artículo puntualizaremos este tema.</p>
<h4>Los beneficios del queso</h4>
<p>Está claro que el queso es un producto gastronómico que gusta a casi todo el mundo, pero, además, los profesionales que nos dedicamos a la elaboración y distribución de quesos, sabemos que es indispensable utilizar ingredientes de calidad para ofrecer los mejores resultados.</p>
<p>Es importante que lo incluyas en tu dieta, tanto si eres adulto como de edad avanzada, para favorecer la conservación de la masa ósea de tu cuerpo y que prevengas la desmineralización de los huesos.</p>
<p>No olvides que este factor es el determinante, en muchas ocasiones, de que puedas padecer osteoporosis o fracturas con más facilidad. Si eres mujer, todavía tienes más posibilidades de padecer estos efectos en la etapa de la menopausia, lactancia o embarazo, así que con más razón deberías incluirlo en tu dieta semanal.</p>
<h4>¿Cómo influye comer queso en el estado anímico?</h4>
<p>El queso es un alimento que influirá positivamente en tu estado de ánimo cada vez que lo tomes. Esa sensación de bienestar es generada por la serotonina y las endorfinas, que son sustancias clave en esta combinación de alimentación y felicidad. No obstante, para que lo entiendas a la perfección, te explicaremos el proceso más detalladamente.</p>
<h3>Los aminoácidos</h3>
<p>Aunque hay muchos tipos de quesos y cada persona tiene su favorito, hay un pequeño secreto que explica el motivo por el que nos sentimos tan bien al tomarlos. La tirosina y el triptófano son dos aminoácidos que se encuentran en este exquisito derivado de la leche.</p>
<p>Por un lado, el triptófano es el responsable de que la hormona de la serotonina, que es la encargada de que nos sintamos felices, pueda actuar químicamente y nos produzca ese efecto tan positivo. Por el otro, la tirosina nos ayuda a concentrarnos, a motivarnos y a aumentar nuestro rendimiento físico y mental. Además, también contribuye a que otra hormona, la dopamina, haga que nos sintamos más vitales y en forma.</p>
<p>En conclusión, ahora que ya sabes por qué comer queso te hace más feliz, esperamos que te decidas a incluirlo en tu lista de la compra y te cerciores de tener siempre en tu casa un trocito para degustarlo de manera habitual.</p>
<p>Fuente: https://www.maxorata.es/</p>
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